牛皮癣是一种很长见的疾病，危害特别严重，一旦感染牛皮癣，身体和心灵都会受到很大的影响，生活充满阴霾，但是不要害怕，它并不是什么不治之症，我们要相信自己，只要一直与它抗争下去，我们定能战胜它，因此，我们要从生活中的点点滴滴做起，坚决战胜牛皮癣。
保持乐观的情绪树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是战胜牛皮癣的良药。
适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功诊疗等。
养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
牛皮癣患者患上牛皮癣之后应该怎样的饮食才能够加快病情的治好呢?我们都知道牛皮癣很敏感，不合理的饮食很可能导致病情的恶化，北京京科银康中医医院的医师为您讲解牛皮癣患者的饮食常识。
多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。
蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。提醒牛皮癣患者饮食注意合理搭配，要根据自己的实际情况，听主治医生的建议，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
以上就是医师为我们介绍的牛皮癣患者可以帮助治好可以做的知识，医师建议，患者患上牛皮癣之后不要害怕，相反，患者要从点滴小事做起，保持良好的心态，做好牛皮癣的护理工作，树立坚定的信心，就一定能够战胜牛皮癣，祝您早日治好!
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