文章来源：北京京科银康医院 作者：白淑芳 发布时间：2014-03-13 点击：次
文章摘要：牛皮癣是一种易复发的顽固性皮肤疾病，不容易治好的首要原因就是易复发，在目前来说要想达到完好的治好还需要患者自己的生活习惯和保养，在医疗上只能靠药物达到治好，但不能保证治好，患者需要做好牛皮癣保健，那么如何做好这些保健呢?下面我们来听听北京......
牛皮癣是一种易复发的顽固性皮肤疾病，不容易治好的首要原因就是易复发，在目前来说要想达到完好的治好还需要患者自己的生活习惯和保养，在医疗上只能靠药物达到治好，但不能保证治好，患者需要做好牛皮癣保健，那么如何做好这些保健呢?下面我们来听听北京京科银康中医医院的医师的详细讲解!
一、多锻炼：
1.适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。
2. 多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。
二、合理饮食：
1.在日常生活中要尽量避免具有刺激性的食物，像酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。
2. 在生活中患者要采取措施严格避免过敏性食物和药物：如牛皮癣患者，也要尽可能的避免皮肤外伤以及细菌、病毒的感染，还应积极彻底地治疗其他办法病。这些是减少或减轻牛皮癣复发与加重。
三.注意居住环境的通风：
夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。
四.保持一个良好的心态：
牛皮癣患者在患病期间要对疾病有正确的态度。其实对于牛皮癣，既要积极治疗，同时在患病期间也不要背负思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，具有A型性格者应使自己逐步向B型性格转变。要避免紧张和过渡劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况。这是减少和减轻牛皮癣复发的基础。
五、积极配合医生的治疗：
牛皮癣患者在患病期间要认识积极治疗的重要性，一定要避免过渡治疗或胡乱治疗。因为只有科学、适度的治疗才对病情的治好有帮助。医师应根据患者的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、伴随症状、过去的治疗措施情况，科学、适度的给予治疗;患者则应按由经验的医师的指导，切实落实好防治措施。同时牛皮癣患者要切记，该疾病万不可乱治，就如对于一些还不了解的药物，要先做一些调查咨询，不要轻易使用。目前，因治疗不当时皮损很快复发甚至严重复发的患者是相当多见的。所以，科学、适度的治疗这一条尤为重要。
以上向大家讲解了有什么方法能减少牛皮癣的复发，在患病期间只要选择正规科学的方法进行治疗，做好一些护理，避免一些能引发疾病的因素就可以很有效的避免牛皮癣的复发或减小复发的可能性。
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