我们应该如何预防牛皮癣复发

　

　　我们应该如何预防牛皮癣复发?一提起牛皮癣，大家都会想到严重的皮损，因为在生活中比较常见，所以并不陌生。牛皮癣病情顽固难以治疗，所以很多患者会比较担心治不好。更加令大家头疼的事情是，牛皮癣会不断的复发，所以对于牛皮癣复发的预防是大家很关注的。那么，我们应该如何预防牛皮癣复发呢?

　　预防牛皮癣的复发：

　　1.合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的;

　　2.注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病;

　　3.多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气;

　　4.多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢?

　　5.牛皮癣患者还应注意多休息，平时用药时遵医嘱，不乱用药物，保持心情愉悦，长此以往，牛皮癣将不再牛皮，甚至会痊愈。

　　我们应该如何预防牛皮癣复发?以上介绍的就是牛皮癣复发的预防，大家要多注意这些措施。其实牛皮癣并非是一种不能治好的顽疾，只要积极主动的配合医师医生的治疗，再加上一些护理工作也是可以治疗好的。患者应该对自己的病症抱有积极乐观的心态，相信自己一定能够治好。

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