牛皮癣患者的身心调养

　

　　牛皮癣疾病虽然算不上什么大病，但是由于难看 恶心的外形，和无比难受的瘙痒，确确实实给患者带来生活和精神上的压力，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情，使病情加重，或久治不愈，因此牛皮癣患者需保持情绪稳定，得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，下面就来让北京京科银康中医医院的医师告诉我们如何进行身心调养吧!

 

 

　　1、调整心态，保持心境平和：对于牛皮癣患者来讲，应该尽量的保持乐观的情绪，积极排除异常情志因素对人体的影响，同时可以使人体气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康，增强人体抗病能力。良好的心态对牛皮癣治疗治好及预防都非常重要。
 

　　2、要劳逸结合，坚持锻炼：对于牛皮癣患者来讲，应该保持充足的睡眠和休息，生活规律，不能劳累，否则可能影响其抗病能力。同时，要加强体育锻炼，增强体质，抵御病邪的侵袭。
 

　　3、保持饮食合理：对于牛皮癣患者来讲，应该保持良好的牛皮癣饮食，冰城皮肤病医院的皮肤病医师指出，在牛皮癣饮食上，主张食物多样化。要获得身体所需要的各种营养元素，必须从食物中获取，食物的多样化无疑符合营养学的原则，偏食，忌口和贪食都不利于全身健康，同样也不利于牛皮癣治疗。
 

　　4、树立战胜疾病的信心：对于牛皮癣患者来讲，应该注意消除牛皮癣病症带来的心理压力，牛皮癣不具有传染性，初发病或者病程短，面积小的一般均可治好，所以病人不应该有太大的心理压力，这样反而对于病症治好不利。
 

　　5、牛皮癣疾病属于典型的身心疾病。对于大多数病人来说，牛皮癣患者完全可以像正常人一样生活，不必把自己当作与健康人有很大区别的病人来对待。但作为牛皮癣患者在日常生活中更因该注意防护措施，减少诱发因素，减轻病情。
 

　　6、牛皮癣患者应该保持一个良好的精神状态,如果精神压力太大就会引发牛皮癣的反复发作,因此缓解精神压力也是一件非常重要的事情。平时,应当注意食用的量,由于水果吃多 会对牛皮癣患者的心脏和肾脏造成不利的影响,由于水果含有的糖类和钾盐相当高,而含 的纳却很少,过多食用会造成比例失调,影响患者身体健康。
 

　　通过上述的详细讲解，希望对大家今后的治疗有所帮助，保持一个良好的心态，积极配合医生的治疗，做好日常生活中的护理工作，避免病情严重，争取早日治好。

关键词： 牛皮癣 身心 调养

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