牛皮癣是慢性的顽固性疾病，治疗起来非常的有难度，在治疗的过程中，有很多地方是需要患者注意的，如不小心的话，就会引起引起牛皮癣的复发以及扩散，病情严重，那么，预防牛皮癣扩散具体的方法有哪些?
1、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会有意四处游荡想办法损害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要格外注意不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
2、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的办法。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住抹上防晒霜。记住!晒伤也会导致牛皮癣恶化!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。
以上讲解了两种预防牛皮癣扩散的方法，银屑病患者发病后一定要积极治疗，选择正规医院，根据自身的病情特点制定合理的治疗方案，不要在症状消失之后就停止治疗，一定要注意巩固治疗，除了平时的治疗之外，生活中做好牛皮癣的饮食护理也是很关键的。
1、平时多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等等，都有利于疾病的缓解，也能在一定程度上减轻皮损的现象。
2、一些水果的饮料，如乌梅，柚子等等都有清热，凉血，解渴的作用，这不仅含有丰富的维生素和微量元素，还可以降低血脂，血粘度，等等，对防治银屑病有不错的效果。
3、少吃或是不吃油炸食物，像油饼，油条，五香食品，少吃或是不吃那些鱼腥发物，如海鲜，鲫鱼，牛羊肉等等。
4、不吃或是少吃刺激性比较强的食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等等。
牛皮癣非常顽固，患者一旦患上牛皮癣便很难摆脱，因为牛皮癣具有反复发作性，患者一定要在日常生活中做好牛皮癣的护理以及预防的工作，争取使自己能够早日治好牛皮癣。
关键词： 牛皮癣 预防 护理
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