牛皮癣总是反复的复发，对牛皮癣患者的身心健康带来难以想象的痛苦，牛皮癣的再次发生如何预防现在已经成为一个棘手的问题，北京京科银康中医医院医师教牛皮癣患者如何预防牛皮癣的再次发生，需要从以下几个方面入手，希望牛皮癣患者能够注意。
饮食注意
饮食因素对牛皮癣的影响非常重要，应该引起牛皮癣患者足够的重视，多食可以食用的各种水果和蔬菜，减少各种肉类的食入，特别是牛、羊、驴、马、狗肉及鱼、虾、蟹等腥膻之物，白酒、辣椒、韭菜、胡椒、大蒜等辛辣之品，较好不吃。鸡、猪之类的肉食可以适量食用，同时牛皮癣患者一定要注意自己的营养均衡。
心理情绪
心理情绪的稳定，对牛皮癣疾病的治疗治好有一定的影响，情绪不畅，郁怒着急，可以使人体气机郁结，生热化火，导致疾病的加重。
中医认为，情绪心理健康，则人体的身心健康，否则，不健康的心理情绪则等导致人体疾病的形成。这就是中医范畴的“三因学说”内容中重要致病原因—内因。
我们常说，人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情志异常，往往导致人体五脏功能失调，气血运行紊乱，阴阳失去平衡，较终导致疾病的形成与加重。牛皮癣患者在日常的生活中要多一份快乐，少一份烦恼，这样就能远离牛皮癣的再次发生。
锻炼身体
牛皮癣患者的身体锻炼在防止牛皮癣的再次复发是必不可少的。身体锻炼，适当的增加体力活动，可以增强人的体质，增强免疫能力，提供人体抗病能力，在一定程度上有利于疾病的恢复。
环境卫生
良好的工作环境，生活环境，对牛皮癣患者来说是非常重要的，牛皮癣患者要经常给卧室多通风，保持一个流通的空间，这样才是防止疾病的根本，同时，牛皮癣患者居所环境对人的身心有一定的影响，好的环境牛皮癣患者的心情也会好起来，这样对自己的病情有很大的帮助。
外伤感染
咽喉部的感染与身体其他部位的感染，可以引起与加重牛皮癣，所以，牛皮癣患者在疾病高发的季节一定要注意保暖，这样才有效的防止感冒的发生，从而减轻牛皮癣的再次复发。
睡眠休息
牛皮癣患者要有充足的睡眠，疲劳也会引发牛皮癣病情的加重或者再次发生，所以牛皮癣患者一定要避免各种因素导致失眠，保证良好的睡眠质量才是牛皮癣治疗的关键。
北京京科银康中医医院的医师提醒，牛皮癣患者在日常的工作和学习中一定要注意牛皮癣的预防小常识，希望我们讲解的防止牛皮癣复发的常识能帮助您有效的预防牛皮癣，而且要遵循医生的嘱咐进行保健养生，这样才能有效的防止牛皮癣的再次复发。
