初冬已至，寒冬即将来临，牛皮癣的病情开始随之加重，这让牛皮癣患者苦恼不已。那么，冬季该怎么预防牛皮癣复发呢？这是广大牛皮癣患者们都迫切想了解的一个问题，下面我们就来简单的了解一下在冬季该如何有效的预防牛皮癣的复发。
1、调节情绪
来自外界的精神刺激是引发加重牛皮癣的主要因素之一。冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，治病时间越来越长，心理压力也随之越来越重，所以牛皮癣患者要学会进行自我情绪的调节，平时多晒晒太阳，这样就可以帮助我们缓解抑郁的情绪。
2、防止皮肤干燥
皮肤是人体一非常敏感的器官，冬季气候干燥，对皮肤伤害极大，尤其是对于我们牛皮癣患者。牛皮癣患者的皮肤血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。牛皮癣患者在洗澡的时候较好使用碱性较小的洗浴用品，并且平时可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样就可以锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。
3、增加体育运动
牛皮癣患者可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强，运动出汗对牛皮癣的治疗也起到辅助的作用，能缩短治疗时间，让患者尽快恢复健康。
4、预防呼吸道疾病
冬季是较容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者需重视的事。天气变冷后，人体的免疫能力就会下降，牛皮癣患者在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等传染性疾病的发生。
以上就是关于冬季预防牛皮癣复发的一些简单介绍，希望可以给您带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，可以进行在线咨询，我们会真诚的为您服务。祝您早日恢复健康。
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