牛皮癣患者长期受到牛皮癣的折磨，会给自身带来很大的伤害，导致患者的健康受到威胁，患者怎样才能够有效的预防牛皮癣，使自己远离牛皮癣的威胁呢?北京京科银康中医医院的医师为您讲解如何预防牛皮癣。
牛皮癣的预防：
一、预防感染：一般来说，感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，因此当患者患上感冒并且并发扁桃体炎、气管炎的时候要积极治疗，尽量缩短病程。
二、预防过敏：过敏还会导致牛皮癣的发生，医师建议患者在生活中要注意预防过敏。
三、预防受潮着凉：受潮着凉会导致患者的病症的加重，防止受潮着凉对预防牛皮癣也有帮助。
四、精神因素：要保持良好的情绪，不要有很大的心理压力，避免外界刺激而引发自身的情绪的波动。
以上就是牛皮癣患者的预防常识的相关介绍，为了患者更好的治疗牛皮癣，医师建议患者要积极的配合治疗，同时合理的饮食对患者的病情的治好很重要，患者要在生活中做好牛皮癣的护理工作，医师为您讲解牛皮癣患者如何通过饮食来护理牛皮癣。
1、牛皮癣患者宜食谷类食物，要注意多样搭配。
(1)谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。但是动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
(2)牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
2、牛皮癣患者宜食蔬菜、水果和薯类。
(1)多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，都起着十分重要的积极作用。
(2)蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等，对银屑病的预防和缓解都是很有利的。
(3)水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
(4)薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
合理的饮食能够帮助我们远离疾病的困扰，对于牛皮癣患者来说，合理的饮食能够帮助患者有效的缓解病情，医师建议患者一定要做好牛皮癣的护理工作，使自己的病情能够及早的得到控制，进而能够早日治好。
关键词： 牛皮癣预防饮食
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